صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة13
مجلة

أناناس روم مشوي مع شربات

5
4
3
2
1
أناناس روم مشوي مع شربات

أناناس روم مشوي مع شربات

ل Serving 1.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 251 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. إذا كان لديك أناناس ، رم ، أغصان النعناع ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. حاول خاتم أناناس مشوي رم مثلجات # صيف_أسبوع, أناناس مشوي مع شربات جوز الهند، و أناناس مشوي مع شربات جوز الهند لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تحضير الشواء (حرارة متوسطة عالية).
2
ضع الأناناس على الشواية ؛ يطهى حتى يسخن فقط ، حوالي 1 دقيقة لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
الأناناسالأناناس
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
3
فرشاة بسخاء مع الروم; شواء 1 دقيقة أطول على كل جانب.
المكونات سوف تحتاج
رمرم
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
4
نقل إلى لوحات ؛ فرشاة مع الروم. أعلى كل جولة الأناناس مع المجارف الصغيرة من شربات.
المكونات سوف تحتاج
الأناناسالأناناس
شرباتشربات
النعناعالنعناع
رمرم
5
تقدم مع ملفات تعريف الارتباط.
المكونات سوف تحتاج
الكوكيزالكوكيز
1
لجعل الأمور أسهل ، الإعدادية شربات في وقت مبكر. اصنع مغارف صغيرة باستخدام كرة البطيخ التي تم غمسها في الماء الساخن.
المكونات سوف تحتاج
شرباتشربات
البطيخالبطيخ
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
البطيخ بالرالبطيخ بالر
2
ضع المجارف على صينية خبز ذات حواف وقم بتجميدها حتى تصبح جاهزة للتقديم.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا