أناناس ، برتقال ذهبي وزنجبيل مقرمش مع طبقة من جوز الهند

الأناناس ، برتقال ذهبي والزنجبيل هش مع تتصدر جوز الهند قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 6 جرام بروتين, 33 جرام دهون، وما مجموعه 622 سعرة حرارية. ل Serving 1.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. توجه إلى المتجر واختر الزنجبيل المسكر والدقيق غير المبيض والملح وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. جعلت 5 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 14 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الزنجبيل والكرز والكمثرى هش مع دقيق الشوفان تتصدر, البرتقال هش مع جوز الهند تحتل المرتبة الاولى، و الأناناس وجوز الهند هش لوصفات مماثلة.