ألواح شوفان الموز المكونة من 4 مكونات

4-المكونات الموز الشوفان قد تكون مجرد الآسيوية وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 126 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل 36 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 584 شخصا بهذه الوصفة. أحب الكثير من الناس هذا الطبق الجانبي حقا. توجه إلى المتجر والتقاط الشوفان الملفوف والفانيليا والملح وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 38 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي عنبية بانان الشوفان البارات, ألواح الشوفان من 4 مكونات (مع خيارات!)، و عنبية كوسة الشوفان البارات.