ألواح براوني قودي الخالية من الغلوتين
وصفة خالية من الغلوتين الحانات الكعكة جودي يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في ما يقرب من 3 ساعات. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 11 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 391 سعرة حرارية. ل 77 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 16. قدم شخصان هذه الوصفة, و 77 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك الحبوب والفول السوداني ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل براوني قودي البارات, براوني قودي البارات، و بارات براوني قودي التقليدية.
تعليمات
سخني الفرن إلى 350 F و. اصنع البراونيز واخبزها حسب التوجيهات الموجودة في الصندوق ، باستخدام الزبدة والبيض وأي من خيارات المقلاة-باستثناء مقلاة الخط بورق الألمنيوم ، ثم ادهني الرقائق في الأسفل فقط لتسهيل إزالتها. بارد تماما ، حوالي 1 ساعة.
في وعاء ميكروافابل المتوسطة ، رقائق الشوكولاته الميكروويف وزبدة الفول السوداني كشفت على ارتفاع 1-2 دقائق ، واثارة مرة واحدة ، حتى ذاب. ضجة في الحبوب.
موزعة على الكعك بلوري. تبرد تماما قبل القطع ، حوالي 1 ساعة.
مقطعة إلى 4 صفوف من 4 صفوف. تخزين مغطاة بإحكام في درجة حرارة الغرفة.