صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة5
مجلة

ألواح البطاطس المشوية الحارة

ألواح البطاطس المشوية الحارة
تتطلب ألواح البطاطس المشوية الحارة حولها 55 دقيقة من البداية الى النهاية. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 236 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 42 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة ، غارام ماسالا ، والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة هي ألواح البطاطس المقرمشة بالثوم, سلطة بطاطس مشوية حارة / باستخدام توبر شواء، و ميداليات لحم الخنزير المشوي مع سلطة البطاطس الحارة.

تعليمات

1
ضع البطاطس في كمية كافية من الماء لتغطيتها (مملحة إذا رغبت في ذلك) في قدر سعة 3 لتر. يغطى ويسخن حتى الغليان. تغلي حوالي 15 دقيقة أو حتى تصبح طرية تقريبا ؛ استنزاف. تبرد قليلا.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
تسخين الفحم أو شواية الغاز للحرارة المباشرة.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
3
سخني المكونات المتبقية حتى الغليان ؛ يرفع عن النار.
4
نقطع كل بطاطس بالطول إلى 4 أو 5 شرائح.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
5
فرشاة البطاطا بسخاء مع خليط الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
6
غطي البطاطس وشويها على بعد 4 بوصات من الحرارة المتوسطة حوالي 20 دقيقة ، مع التقليب والتنظيف بالفرشاة 2 أو 3 مرات بمزيج الزبدة ، حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا وطريا.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار