أكواب موكا فيلو
قد تكون أكواب موكا فيلو مجرد مشروب تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 66 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل 28 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من سكر القرفة والحليب ومزيج البودينغ الفوري بالشوكولاتة الخالية من السكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 25%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول أكواب تشيز كيك فيلو, أكواب جورجونزولا فيلو، و بري فيلو الكؤوس لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر ، يمزج الحليب ومزيج البودينغ الفوري والإسبريسو الفوري مع التحريك بمضرب ؛ يغلى المزيج.
يرفع عن النار; نقل إلى وعاء. تغطية سطح الحلوى مع غلاف بلاستيكي ؛ البرد 1-4 ساعات. سخن الفرن إلى 40
وضع 1 قطعة على العداد ؛ معطف بخفة مع رذاذ الطبخ.
يرش 1/4 ملعقة صغيرة من سكر القرفة.
ضع الورقة الثانية فوق الأولى ؛ كرر الخطوات مع ما تبقى من فيلو.
قطع العجين إلى 8 مستطيلات.
اخبز 10 دقائق ؛ أخرجه من الفرن. بارد 10 دقائق.
إزالة الكؤوس من المقلاة ؛ بارد تماما. ملعقة بودنغ في أكواب ؛ أعلى كل مع 1 ملعقة صغيرة خالية من الدهون تتصدر جلد.