صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص9
نقاط الصحة7
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

أكواب موكا النعناع المجمدة

أكواب موكا النعناع المجمدة
تتطلب أكواب موكا النعناع المجمدة حولها 1 ساعة و 15 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 1.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 110 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 9. يعمل بشكل جيد كمشروب. بل هو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. وجد 11 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك زبدة وشراب بنكهة الشوكولاتة وفتات بسكويت الشوكولاتة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 48%، وهو صلب. حاول أكواب موكا النعناع المجمدة, أكواب موكا المجمدة، و موكا النعناع كوكي الكؤوس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع ورق القصدير أو كوب الخبز الورقي في كل من 9 أكواب مافن عادية الحجم.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
2
اخلطي فتات البسكويت والزبدة ؛ اضغط بقوة على حوالي 1 ملعقة كبيرة من الخليط في قاع كل كوب خبز.
المكونات سوف تحتاج
نصف كوب من الرشات البرتقالية والبنيةنصف كوب من الرشات البرتقالية والبنية
(مُجرد من الجذع)(مُجرد من الجذع)
3
في وعاء متوسط ، اخلطي الزبادي وشراب الشوكولاتة حتى تمتزج جيدا. ملعقة وانتشار حوالي 3 ملاعق كبيرة من خليط اللبن على فتات في كل كوب. انتشر بلطف حوالي 1 ملعقة طعام جلد تتصدر على كل منهما.
المكونات سوف تحتاج
وعاء واحد من مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حراريةوعاء واحد من مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حرارية
وعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حراريةوعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حرارية
فلفل أربولفلفل أربول
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة
المعدات التي سوف تستخدمها
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
4
تجميد حتى شركة ، على الأقل 1 ساعة.
5
مقبلات مع الحلوى المفروم.
المكونات سوف تحتاج
حلوى الأخطبوط الحامضةحلوى الأخطبوط الحامضة