أكواب لحم الخنزير المقدد والطماطم
قد يكون لحم الخنزير المقدد والطماطم الكؤوس مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 117 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 30. ل 22 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 425 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من لحم الخنزير المقدد والجبن السويسري والطماطم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 42 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 20%. حاول الطماطم بيكون الكؤوس, بيكون أسياجو كيشي أكواب الطماطم، و لدغة حجم لحم الخنزير المقدد وأكواب الطماطم مع الريحان لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية). دهن مقلاة مافن صغيرة برفق.
في مقلاة على نار متوسطة ، يطهى لحم الخنزير المقدد حتى يصبح لونه بني متساو.
استنزاف على المناشف الورقية. يمزج لحم الخنزير المقدد في وعاء خلط متوسط ؛ يضاف الطماطم المفرومة والبصل والجبن السويسري والمايونيز والريحان.
افصل البسكويت إلى نصفين أفقيا.
ضع كل نصف في مقلاة مافن صغيرة محضرة. املأ كل نصف بسكويت بمزيج لحم الخنزير المقدد.
تخبز في فرن مسخن مسبقا حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، من 10 إلى 12 دقيقة.