صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص15
نقاط الصحة5
مجلة

أكواب كافيار ديكسي

أكواب كافيار ديكسي
ديكسي كافيار الكؤوس هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 15 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 101 سعرة حرارية. ل Serving 1.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الطماطم البرقوق ، البازلاء السوداء العينين ، خلع الملابس ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. وهو يعمل كذلك هور دية الميزانية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 36%، هذا الطبق ليس مذهلا. حاول ديكسي الكافيار الكلاب, أكواب بطاطس ثلاثية الألوان مع الكافيار والقشدة الحامضة، و بيض مخفوق مع كريمة فريش وكافيار في أكواب قشر البيض لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
امزج أول 9 مكونات في كيس فريزر بلاستيكي كبير بسحاب. كيس الختم ، والبرد 24 ساعة ؛ استنزاف.
2
ملعقة خليط في وعاء ؛ ضجة في الكزبرة. ملعقة حوالي 1 ملعقة كبيرة مدورة. خليط في كل ورقة الهندباء. بوظة مع القشدة الحامضة.
المكونات سوف تحتاج
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
سيلانتروسيلانترو
الهندباءالهندباء
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
* 2 1/4 ملعقة صغيرة. يمكن استبدال فلفل الهالابيو المخلل المفروم ناعما.
المكونات سوف تحتاج
الفلفلالفلفل
4
ملاحظة: لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا البازلاء بلاك آي بوش.
المكونات سوف تحتاج
البازلاء السوداءالبازلاء السوداء

المعدات