أكواب كاسترد العسل
قد تكون أكواب كاسترد العسل مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 4 وتكاليف 80 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 146 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك بيض وبياض بيض وحليب مبخر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 14%، وهي ليست فائقة جدا. حاول أكواب الكاسترد الفانيليا, أكواب الكاسترد القيقب، و أكواب الكاسترد لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 4 الأولى في وعاء متوسط ؛ يقلب جيدا مع خفقت.
يسخن الحليب على نار متوسطة في قدر صغير ثقيل إلى 180 أو حتى تتشكل فقاعات صغيرة حول الحافة (لا تغلي). أضيفي الحليب الساخن تدريجيا إلى خليط العسل مع التحريك باستمرار بمضرب.
صب 1/2 كوب خليط الكسترد في كل من 4 (6 أوقية) أكواب الكسترد.
ضع الأكواب في طبق خبز مربع مقاس 8 بوصات ؛ أضف الماء الساخن إلى طبق الخبز على عمق 1 بوصة.
اخبزيها على حرارة 325 لمدة 50 دقيقة أو حتى تنضج تقريبا.
أخرجي الأكواب من طبق الخبز واتركيها تبرد تماما على رف سلكي. تغطية والبرد جيدا.