صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

أكواب تشيز كيك الزنجبيل والكمثرى

أكواب تشيز كيك الزنجبيل والكمثرى
هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 86 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 33 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من جبنة فيلادلفيا المبشورة, قيلولة الزنجبيل, سوط بارد مخفوق, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الشوكولاته والزنجبيل الجبن الكؤوس, تشيز كيك الزنجبيل والكمثرى، و تشيز كيك الكمثرى والزنجبيل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
صفي شرائح الكمثرى مع الاحتفاظ بـ 1/4 كوب من العصير.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
2
سحق ملفات تعريف الارتباط ؛ رش نصف ملفات تعريف الارتباط المسحوقة بالتساوي في 4 أكواب حلوى.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
3
ضجة معا انتشار الجبن وعصير الكمثرى محفوظة في وعاء متوسط. ضجة في تتصدر جلد; ملعقة بالتساوي على الكوكيز سحقت في أكواب الحلوى. أعلى مع شرائح الكمثرى والبسكويت سحق المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح مخلل شبت سميكة8 شرائح مخلل شبت سميكة
وعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حراريةوعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حرارية
عصير الكمثرىعصير الكمثرى
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية