أكواب العسل والفراولة
قد يكون المن والفراولة الكؤوس مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين وخالية من منتجات الألبان والنباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 1.23 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 129 سعرة حرارية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الأم حدث. إذا كان لديك نصفين من الفراولة وشمام المن وعصير البرتقال وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 48%، وهو أمر جيد جدا. حاول الفراولة ديكيري طين مع البطيخ المن, أكواب الفراولة بقلمي، و أكواب فراولة فردية لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج المن والفراولة في وعاء.
يمزج عصير البرتقال والمربى والعسل في وعاء صغير.
يسكب فوق خليط المن ؛ يقلب برفق حتى يغطى. ملعقة بالتساوي في كل من 4 أكواب الفاكهة الفردية.