صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة10
مجلة

أكلة اليقطين مع الاسكالوب المحروق

أكلة اليقطين مع الاسكالوب المحروق
أكلة اليقطين مع الاسكالوب محروق قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 616 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 31 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.95 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. أعجب 469 شخصا بهذه الوصفة. مزيج من السكر البني ومرق الدجاج والاسكالوب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي محروق الاسكالوب على الروبيان والكمأة أكلة, أكلة جوز الهند التايلاندية مع الاسكالوب محروق، و أكلة الليمون مع الاسكالوب المحروق # الأحدالعصير.

تعليمات

1
بالنسبة للريزوتو: قلبي المكونات الستة الأولى للريزوتو معا في قدر صغير واتركيها على نار هادئة.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
2
ينضج لمدة 5 دقائق.
3
يرفع الخليط عن النار ويسكب في الخلاط مع المرق ويتبل بالملح والفلفل ويمزج.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
4
مع تشغيل المحرك ، إضافة كوب من الزبدة في الخلاط ، 1 ملعقة كبيرة في وقت واحد. امزج حتى تصبح ناعمة ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
5
يسكب المزيج في وعاء ويترك جانبا حتى يصبح جاهزا للاستخدام.
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
6
يسكب مرق الدجاج في قدر متوسط الحجم ويسخن على نار خفيفة.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةكوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
7
توضع مقلاة كبيرة على نار متوسطة وتذوب الزبدة المتبقية وزيت الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
8
يضاف البصل والثوم ويقلى لمدة 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
ظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتوظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتو
9
يضاف الأرز ويقلى لمدة 3 إلى 5 دقائق أو حتى تغطى كل حبة أرز بالزيت وتوجد نقطة بيضاء في وسط كل حبة.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
10
ابدأ بإضافة المرق الدافئ إلى الأرز ، مغرفة واحدة ممتلئة في كل مرة ، مع التحريك بشكل متكرر.1
المكونات سوف تحتاج
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
مغرفةمغرفة
11
في كل مرة يتبخر السائل ، أضف مغرفة أخرى من المرق واستمر في التقليب.1
المكونات سوف تحتاج
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
المعدات التي سوف تستخدمها
مغرفةمغرفة
12
استمر في إضافة السائل وحركه حتى ينضج الأرز ، 20-25 دقيقة.1
المكونات سوف تحتاج
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
13
ضجة في هريس اليقطين حتى تمتزج تماما.1
المكونات سوف تحتاج
اليقطين المعلباليقطين المعلب
14
ضجة في مسكربون والبارميزان حتى تصبح ناعمة. أضعاف في الزعتر ويتبل بالملح والفلفل.1
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
مسكربونمسكربون
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
1
سخني الزيت في مقلاة ثقيلة على نار متوسطة عالية.1
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
2
يتبل كل أسقلوب بالملح والفلفل.1
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
1 كوسة صغيرة، غير مقشرة ومقطعة1 كوسة صغيرة، غير مقشرة ومقطعة
3
احرق الاسكالوب على دفعات لمدة 3-4 دقائق على كل جانب.1
المكونات سوف تحتاج
1 كوسة صغيرة، غير مقشرة ومقطعة1 كوسة صغيرة، غير مقشرة ومقطعة
1
سخني الزيت في مقلاة ثقيلة ، على نار متوسطة عالية ، 1
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
2
أضيفي البانسيتا إلى المقلاة واطهيها حتى تصبح الدهون متموجة وتصبح البانسيتا مقرمشة.1
المكونات سوف تحتاج
2 رشة سخية من غارام ماسالا2 رشة سخية من غارام ماسالا
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
3
استنزاف جميع ولكن 2 ملاعق صغيرة من الشحوم من المقلاة والعودة إلى الموقد ، على نار متوسطة.2
المعدات التي سوف تستخدمها
علبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاةعلبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاة
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
4
يرش كل من السكريات على البانسيتا ويقلب حتى يذوب السكر ويغلف البانسيتا.2
المكونات سوف تحتاج
2 رشة سخية من غارام ماسالا2 رشة سخية من غارام ماسالا
2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة
5
نشر حلويات الحلوى-بانسيتا على ورقة عموم اصطف مع الرق والسماح لتبرد وتصلب قليلا.2
المكونات سوف تحتاج
2 رشة سخية من غارام ماسالا2 رشة سخية من غارام ماسالا
1-1/2 كوب (12 أونصة) من الكريمة الحامضة، مقسمة1-1/2 كوب (12 أونصة) من الكريمة الحامضة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
6
للتجميع: املأ ستة أوعية بالريزوتو وأعلى كل منها بثلاثة أسقلوب ؛ أنهي كل وعاء برش البانسيتا.
المكونات سوف تحتاج
2 رشة سخية من غارام ماسالا2 رشة سخية من غارام ماسالا
1 كوسة صغيرة، غير مقشرة ومقطعة1 كوسة صغيرة، غير مقشرة ومقطعة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
7
قدميها على الفور.

المكونات