صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة27
مجلة

أكلة الليمون مع مارغريتا Pro بروسسيوتو والروبيان

أكلة الليمون مع مارغريتا Pro بروسسيوتو والروبيان
أكلة الليمون مع مارغريتا-بروسسيوتو والروبيان قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 53 جرام بروتين, 59 جرام دهون، وما مجموعه 1224 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 7.79 دولار لكل وجبة. كان 5 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. مزيج من جبن رومانو ، جرجير ، ثوم ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 76%. وصفات مماثلة هي ريستو ريكوتا بالليمون مع الهليون والبازلاء والبروسسيوتو, كرات ريزوتو مارغريتا، و روبيان ملفوف بروسسيوتو مع كسكس الليمون.

تعليمات

1
سخني مرق الدجاج في مقلاة منفصلة.
المكونات سوف تحتاج
(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
في وعاء كبير 4 لتر ، سخني زيت الزيتون على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
3
اقلي الكراث والبروسسيوتو لمدة 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
بروسسيوتوبروسسيوتو
كريمة خفق ثقيلة إضافيةكريمة خفق ثقيلة إضافية
4
يضاف الثوم ؛ يقلى لمدة 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
5
ارفع الحرارة إلى متوسطة عالية.
6
يضاف الأرز وقشر الليمون ويطهى من 2 إلى 3 دقائق مع التحريك باستمرار.
المكونات سوف تحتاج
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
7
أضف عصير الليمون والنبيذ حتى ينخفض.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
8
إضافة واحد 8 أوقية. مغرفة مرق الدجاج إلى الأرز حتى يمتص. حافظ على الأرز على نار هادئة ؛ استمر في العملية لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
مغرفةمغرفة
9
إضافة الروبيان قبل مغرفة الأخيرة من الأوراق المالية.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
مغرفةمغرفة
10
يضاف الزبدة وجبن رومانو ويقلب جيدا.
المكونات سوف تحتاج
والفلفل البرتقاليوالفلفل البرتقالي
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
11
توضع في وعاء التقديم وتغطى بالجرجير الطازج والبقدونس.
المكونات سوف تحتاج
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية

المكونات