أكلة الشعير بريمافيرا

الشعير ريسوتو بريمافيرا يتطلب ما يقرب من 35 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 26 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 754 سعرة حرارية. ل Serving 1.91 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 41% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك بصل و 2 فلفل حلو وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. وهو يعمل بشكل جيد كما الطبق الرئيسي البحر الأبيض المتوسط. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة هي أكلة الشعير بريمافيرا, ريزوتو بريمافيرا، و ريزوتو بريمافيرا.