أكلة البارميزان الكريمية
قد يكون أكلة البارميزان الكريمية مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 509 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. ل 2 2.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك ملح كوشير وزبدة وفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزبدة غير المملحة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة بالحليب واللوز كحلوى. بل هو رخيصة نوعا ما وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 37%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول بارميزان كريمي وريزوتو البازلاء, أكلة اليقطين الكريمية مع لحم الخنزير المقدد والبارميزان، و أكلة البارميزان بالليمون الكريمي مع البازلاء الصغيرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر متوسطة الحجم ، اتركي المرق على نار هادئة واتركيه دافئا على نار خفيفة. في قدر متوسطة منفصلة ، تذوب 2 ملاعق كبيرة من الزبدة على نار متوسطة.
يضاف البصل والثوم ويطهى مع التحريك بملعقة خشبية ، حتى يصبح البصل شفافا ، حوالي 5 دقائق.
يضاف الأرز ويطهى مع التحريك ، حتى يتم المغلفة جيدا مع الزبدة ويبدأ لتحويل شفافة ، حوالي 2 دقيقة.
يضاف النبيذ ويترك على نار خفيفة بلطف حتى يتم امتصاص كل السائل ، من 3 إلى 5 دقائق. مغرفة 1/2 كوب من المرق الدافئ في خليط الأرز ويترك على نار خفيفة مع التحريك من حين لآخر ، حتى يتم امتصاص المرق. كرر ، مع إضافة 1/2 كوب من المرق في المرة الواحدة ، حتى ينضج الأرز بالكامل ولكن لا يزال متماسكا ، 20 إلى 25 دقيقة إجمالا.
نضيف الزبدة المتبقية والملح والفلفل و 1/2 كوب من البارميزان. يقلب لدمج. اضبط التوابل مع المزيد من الملح حسب الرغبة.
قدميها على الفور مع جبنة البارميزان الإضافية.