صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة0
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

أفوكادو مشوي وساندويتش بروسسيوتو مفتوح الوجه

أفوكادو مشوي وساندويتش بروسسيوتو مفتوح الوجه
تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 2 والتكاليف 61 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 152 سعرة حرارية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على الملح وزيت الزيت غير المعروف والخبز الريفي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). وصفات مماثلة تشمل ساندويتش الأفوكادو بلت مفتوح الوجه, ساندويتش بيض وأفوكادو مفتوح الوجه، و ساندويتش الأفوكادو مفتوح الوجه.

تعليمات

1
تحضير الشواية للحرارة غير المباشرة المتوسطة والعالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
2
فرشاة كلا الجانبين من كل شريحة من الخبز مع زيت الزيتون ، وشواء ، على جانب واحد حوالي 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتونزيت الزيتون
الخبزالخبز
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
3
ترفع من الشواية وتوضع كل شريحة على طبق التقديم.اشوي شرائح بروسسيوتو بأكملها حتى تصبح مقرمشة وملونة جيدا ، حوالي 2 دقيقة لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
بروسسيوتوبروسسيوتو
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
4
ضع شريحة واحدة فوق كل قطعة خبز.
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز
5
ادهني أنصاف الأفوكادو (منزوع النوى ومقشر) بعصير الليمون الطازج وزيت الزيتون. شواء ، وقطع الجانب لأسفل ، لمدة 1 إلى 2 دقيقة ، وخلق علامات شواء. بدوره لإنشاء علامات متقاطعة ، وشواء لمدة 1 إلى 2 دقيقة أكثر. أعلى الخبز وبروسسيوتو مع الأفوكادو المشوي.
المكونات سوف تحتاج
الأفوكادوالأفوكادو
بروسسيوتوبروسسيوتو
زيت الزيتونزيت الزيتون
الخبزالخبز
عصيرعصير
الجيرالجير
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
6
يرش مع سال

المعدات