أفضل من التونة ، سلطة تيمبيه

أفضل من التونة ، قد تكون سلطة التيمبيه مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 296 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. ل Serving 1.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. أعجب 5 أشخاص بهذه الوصفة. مزيج من البصل الأخضر ، تيمبيه ، الشبت ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل تيمبيه الزنجبيل البرتقالي وسلطة الأرز البني مع صلصة الخل البلسم البرتقالية (نباتي ، خال من الغلوتين إذا تم استخدام تيمبيه خال من الغلوتين), كيفية جعل تخفيض البلسم في 10 دقيقة مع تيمبي والخيار (نباتي ، غف إذا تم استخدام غف تيمبي)، و الخضروات & تيمبيه قذرة الأحبة + كل ما تريد معرفته عن تيمبيه.