صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 40 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة1
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

أفضل لحم الخنزير المقدد ملفوفة الكستناء المياه

أفضل لحم الخنزير المقدد ملفوفة الكستناء المياه
أفضل لحم الخنزير المقدد ملفوفة الكستناء المياه قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. ل Serving 1.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب على 305 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 24 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 10. جعلت 17 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك لحم الخنزير المقدد والسكر البني وصلصة الصويا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 3 ساعات و 40 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة من 24%. وصفات مماثلة تشمل لحم الخنزير المقدد ملفوفة الكستناء المياه, لحم الخنزير المقدد ملفوفة الكستناء المياه، و لحم الخنزير المقدد ملفوفة الكستناء المياه.

تعليمات

1
نقع كستناء الماء في وعاء مع صلصة الصويا لمدة 3 ساعات على الأقل ؛ استنزاف.
المكونات سوف تحتاج
كستناء الماءكستناء الماء
صلصة الصوياصلصة الصويا
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
3
لف كل كستناء ماء بقطعة من لحم الخنزير المقدد ؛ آمن باستخدام عود أسنان ورتبه على طبق خبز ضحل. كرر مع الكستناء المياه المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
كستناء الماءكستناء الماء
الكستناءالكستناء
بيكونبيكون
المياهالمياه
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
المسواكالمسواك
4
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى يصبح لحم الخنزير المقدد هشا ، من 25 إلى 35 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
في هذه الأثناء ، اخلطي السكر البني والمايونيز وصلصة الفلفل الحار في وعاء حتى تصبح الصلصة ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة غمسصلصة غمس
السكر البنيالسكر البني
صلصة الفلفل الحارصلصة الفلفل الحار
مايونيزمايونيز
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
خدمة الكستناء المياه ملفوفة لحم الخنزير المقدد مع صلصة غمس.
المكونات سوف تحتاج
كستناء الماءكستناء الماء
صلصة غمسصلصة غمس
بيكونبيكون