صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 15 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة16
مجلة
جرب وصفة فطيرة الدجاج السماوية!
جرب وصفة فطيرة الدجاج السماوية!
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023

أفضل لازانيا صحية في العالم

أفضل لازانيا صحية في العالم
قد تكون أفضل لازانيا في العالم الأكثر صحة هي الوصفة المتوسطية التي تبحث عنها. مقابل 1.96 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 22% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تقدم هذه الوصفة 12 حصة تحتوي على 401 سعرة حرارية و33 جرامًا من البروتين و16 جرامًا من الدهون لكل منها. توجه إلى المتجر واشتري نقانق الديك الرومي والبصل وجبنة الموزاريلا وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لقد قام 389 شخصًا بإعداد هذه الوصفة وسيعملون عليها مرة أخرى. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بسعر معقول. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 3 ساعات و15 دقيقة. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. مع نسبة 79%، يعتبر هذا الطبق صلبًا. جرب أفضل لازانيا في العالم، وأفضل لازانيا في العالم، وأفضل لازانيا في العالم للحصول على وصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني فرن هولندي أو مقلاة كبيرة على نار متوسطة. يُطهى ويُقلب سجق الديك الرومي والديك الرومي المطحون والبصل والثوم حتى يصبح لونه بنيًا جيدًا لمدة 15 دقيقة تقريبًا. يُضاف الطماطم المهروسة ومعجون الطماطم وصلصة الطماطم والماء. يُتبل بالريحان وبذور الشمر والتوابل الإيطالية والفلفل وملعقتين كبيرتين من البقدونس. يُترك على نار خفيفة بدون غطاء لمدة ساعة ونصف تقريبًا مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
التوابل الإيطاليةالتوابل الإيطالية
الطماطم المسحوقةالطماطم المسحوقة
سجق الديك الروميسجق الديك الرومي
تركيا الأرضيةتركيا الأرضية
بذور الشمربذور الشمر
معجون الطماطممعجون الطماطم
1 رطل لينغويني، مطبوخة حسب تعليمات العبوة1 رطل لينغويني، مطبوخة حسب تعليمات العبوة
لحم البقر المفروم (يفضل أن يكون مربى بشكل طبيعي)لحم البقر المفروم (يفضل أن يكون مربى بشكل طبيعي)
كوب ادامامي مجمد ومذابكوب ادامامي مجمد ومذاب
- 3 فصوص ثوم مفروم- 3 فصوص ثوم مفروم
لحم خنزير كنتاكي، مقطع إلى مكعبات صغيرةلحم خنزير كنتاكي، مقطع إلى مكعبات صغيرة
جبنة شيدر حادة، مقطعة إلى مكعباتجبنة شيدر حادة، مقطعة إلى مكعبات
إلى 10 حبات بطاطس حمراء متوسطة الحجم (حواليإلى 10 حبات بطاطس حمراء متوسطة الحجم (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
شرائح سلامي صلبة رفيعة، مقطعة إلى شرائح بحجم 1/4 بوصةشرائح سلامي صلبة رفيعة، مقطعة إلى شرائح بحجم 1/4 بوصة
برطمان فلفل رومي، مصفاةبرطمان فلفل رومي، مصفاة
2
سخني الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
إلى 5 طماطمإلى 5 طماطم
3
يُغلى وعاء كبير من الماء المملح قليلاً. تُطهى اللازانيا في الماء المغلي، مع التحريك من حين لآخر حتى تنضج تمامًا ولكن تصبح ثابتة على اللقمة، لمدة 8 دقائق تقريبًا.
المكونات سوف تحتاج
إلى 10 حبات بطاطس حمراء متوسطة الحجم (حواليإلى 10 حبات بطاطس حمراء متوسطة الحجم (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
1 ملعقة كبيرة ملح بحري، مقسم1 ملعقة كبيرة ملح بحري، مقسم
4
بالُوعَة.
5
يُوزّع 1 1/2 كوب من صلصة الديك الرومي في قاع طبق الخبز مقاس 9 × 13. رتبي 6 نودلز بالطول فوق الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
(معبأة) جبن بارميزان مبشور ناعماً(معبأة) جبن بارميزان مبشور ناعماً
القرنفل المطحون والقرفةالقرنفل المطحون والقرفة
4 ملاعق كبيرة من الدهن منزوع الدسم من عصائر المقلاة4 ملاعق كبيرة من الدهن منزوع الدسم من عصائر المقلاة
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح (6 إلى 8 أونصات) من الجبن السويسري، مقطعة إلى أرباع6 شرائح (6 إلى 8 أونصات) من الجبن السويسري، مقطعة إلى أرباع
6
وزعي نصف كمية الريكوتا فوق المعكرونة. ضعي فوقها ثلث شرائح جبنة الموزاريلا. يُسكب كوب ونصف من صلصة الديك الرومي فوق جبنة الموزاريلا، ويُرش ربع كوب من جبنة البارميزان. كرري الطبقات ثم ضعي فوقها ما تبقى من جبن الموزاريلا والبارميزان. تغطية بورق الألمنيوم. تأكد من أن ورق القصدير لا يلمس الجبن لمنع التصاقه.
المكونات سوف تحتاج
كنتاكي بلد لحم الخنزيركنتاكي بلد لحم الخنزير
جبن بري مستدير أو جبن بري مع الأعشابجبن بري مستدير أو جبن بري مع الأعشاب
(معبأة) جبن بارميزان مبشور ناعماً(معبأة) جبن بارميزان مبشور ناعماً
جبن موزريلا مبشور، للتزيين، اختياريجبن موزريلا مبشور، للتزيين، اختياري
1 – 1/2 رطل من لحم الخنزير المقدد المطبوخ بالكامل1 – 1/2 رطل من لحم الخنزير المقدد المطبوخ بالكامل
القرنفل المطحون والقرفةالقرنفل المطحون والقرفة
4 ملاعق كبيرة من الدهن منزوع الدسم من عصائر المقلاة4 ملاعق كبيرة من الدهن منزوع الدسم من عصائر المقلاة
المعدات التي سوف تستخدمها
4 حبات من البصل الأخضر، مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل زاوية4 حبات من البصل الأخضر، مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل زاوية
7
تُخبز في فرن مسخن مسبقاً حتى تصبح الصلصة ساخنة ويذوب الجبن، أي حوالي 25 دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
1 – 1/2 رطل من لحم الخنزير المقدد المطبوخ بالكامل1 – 1/2 رطل من لحم الخنزير المقدد المطبوخ بالكامل
القرنفل المطحون والقرفةالقرنفل المطحون والقرفة
المعدات التي سوف تستخدمها
إلى 5 طماطمإلى 5 طماطم
8
أزيلي ورق الألمنيوم واخبزيها حتى يصبح لون الجبن بنياً ذهبياً، لمدة 25 دقيقة تقريباً. تبرد لمدة 15 دقيقة قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
1 – 1/2 رطل من لحم الخنزير المقدد المطبوخ بالكامل1 – 1/2 رطل من لحم الخنزير المقدد المطبوخ بالكامل
المعدات التي سوف تستخدمها
إلى 5 طماطمإلى 5 طماطم
4 حبات من البصل الأخضر، مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل زاوية4 حبات من البصل الأخضر، مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل زاوية

المكونات

369عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوصلصة الطماطم المعلبةصلصة الطماطم المعلبة794عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوجوزة الطيب، مطحونة، بالإضافة إلى المزيد، للتتبيلجوزة الطيب، مطحونة، بالإضافة إلى المزيد، للتتبيل2قطع حلوى التوفي من هيث بارأوراق الريحان المجففةأوراق الريحان المجففة1قطع حلوى التوفي من هيث بارفتات الخبز، حفنة قليلةفتات الخبز، حفنة قليلة22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالبقدونس الطازج المفرومالبقدونس الطازج المفروم2القرنفلالثوم ، سحقالثوم ، سحق0قطع حلوى التوفي من هيث بار2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع1أوريو محشو مزدوجالتوابل الإيطاليةالتوابل الإيطالية12نودلز لازانيانودلز لازانيا340عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالعجاف الأرض تركياالعجاف الأرض تركيا340عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوجبنة موتزاريلا قليلة الدسم ، مقطعة إلى شرائحجبنة موتزاريلا قليلة الدسم ، مقطعة إلى شرائح80عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوبصل مفرومبصل مفروم751 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبن البارميزان المبشورجبن البارميزان المبشور454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلو1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً340عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوسجق الديك الروميسجق الديك الرومي1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون

النبيذ الموصى به: شيانتي, مونتيبولسيانو, سانجيوفيز

تعمل اللازانيا بشكل جيد مع كيانتي ومونتيبولسيانو وسانجيوفيز. تمتزج اللازانيا جيدًا مع النبيذ الأحمر متوسط القوام ذي الحموضة العالية. تناسب كل من Sangiovese وMontepulciano وCianti الفاتورة. يبدو أن فندق Blanc de Bleu Cuvee Mousseux الحاصل على تصنيف 4.2 من أصل 5 نجوم هو مباراة جيدة. يكلف حوالي 16 دولارا للزجاجة الواحدة.
بلان دي بلو كوفي موسوكس
بلان دي بلو كوفي موسوكس
بلان دي بلو هو نبيذ شاردونيه الفاخر من كاليفورنيا مع لمسة إضافية من التوت الأزرق وهو نبيذ فوار رقيق مخصص للاحتفالات التي لا تُنسى. إنه يقدم نكهات مغرية ورائحة عطرية منعشة - ممزوجة بشكل واضح بالتوت الأزرق. كل هذا موجود في زجاجة مثيرة للإعجاب ذات ذوق رفيع. تُزرع فاكهة بلان دي بلو في مزارع الكروم الهادئة في شمال كاليفورنيا، والمعروفة بنسيمها البارد والصافي - وهي ظروف مثالية للعنب الحصري والتربة التي تبرز العمق العميق. خصائص لذيذة. يتناسب هذا النبيذ الفوار جيدًا مع المقبلات والسوشي والوجبات الخفيفة جدًا.