أفضل كيشي الدجاج
قد يكون أفضل كيشي الدجاج وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 393 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 23 جرام دهون كل. ل Serving 1.88 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وهو بأسعار معقولة وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الفلفل الحلو ، مسلوق ، الجبن جروير ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 38%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول كوسة وجبن الماعز كيشي (كيشي دي كورجيتس أو شيفر), كيشي أو أسبرجس وسومون (الهليون وسمك السلمون كيشي)، و كيشي الدجاج لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت (220 درجة مئوية).
انشر القشرة في طبق فطيرة عميق 10 بوصة. رتب الدجاج بالتساوي على القشرة. تغطية مع الجبن جروير.
في وعاء صغير, فاز البيض بالشوكة; ضجة في الحليب, مزيج حساء البصل وجبن البارميزان.
يسكب المزيج في قشرة الفطيرة ويرش بالفلفل الحلو حسب الرغبة.
تخبز في الفرن المسخن مسبقا لمدة 15 دقيقة ، ثم تخفض الحرارة إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) وتخبز لمدة 30 دقيقة أخرى.
اتركه يبرد لمدة 10 دقائق وقدمه.