صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة17
مجلة

أفخاذ دجاج مليئة بالأعشاب والجبن

أفخاذ دجاج مليئة بالأعشاب والجبن
أفخاذ الدجاج المليئة بالأعشاب والجبن هي الكيتون الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 674 سعرة حرارية, 48 جرام بروتين، و 45 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.59 دولار لكل وجبة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. إذا كان لديك بقدونس ذو أوراق مسطحة وقشر الليمون وفتات الخبز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل فتات الخبز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع خبز الموز بالشوكولاتة كحلوى. مع ملعقة النتيجة 57%، هذا الطبق صلب. حاول برجر ديك رومي محشو بالأعشاب مع جبنة شيدر, أفخاذ دجاج مقشرة بالأعشاب، و ديجون-أفخاذ الدجاج العشبية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 45
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي فتات الخبز الطازج وجبن البارميزان والبيض والبروفولون والريحان المفروم والبقدونس المفروم وقشر الليمون وإكليل الجبل. ضعي أفخاذ الدجاج ، وجانب الجلد لأسفل ، على سطح عمل وتبليها بالملح والفلفل المطحون الطازج. تل 1/4 كوب من حشوة الأعشاب والجبن على كل فخذ. اطو جانبي الفخذين فوق الحشوة لإحاطتها وربط كل فخذ دجاج في 2 أو 3 أماكن بخيط المطبخ. يتبل أفخاذ الدجاج بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبز الطازجةفتات الخبز الطازجة
صلصة طماطم هانت®صلصة طماطم هانت®
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
1/2 كوب زائد 2 ملعقة صغيرة كريمة حامضة1/2 كوب زائد 2 ملعقة صغيرة كريمة حامضة
خبز تورتيلا الذرة الدافئ أو الأرز الأبيض للتقديمخبز تورتيلا الذرة الدافئ أو الأرز الأبيض للتقديم
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
بروفولونبروفولون
رقاب الدجاجرقاب الدجاج
مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
خيوط الجزارخيوط الجزار
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
رتبي أفخاذ الدجاج المحشوة على صينية خبز كبيرة ذات حواف وشويها لمدة 35 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
دجاج محشيدجاج محشي
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
4
دع الدجاج يرتاح لمدة 10 دقائق ، ثم تخلص من الخيوط وقدمها.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع