أفخاذ دجاج مقلية بالفرن مع البانكو والبارميزان

يمكن أن ترضي أفخاذ الدجاج المقلية بالفرن مع البانكو والبارميزان شغفك الجنوبي تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 43 جرام بروتين, 55 جرام دهون، وما مجموعه 745 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة الكيتون 4 والتكاليف Serving 1.96 لكل وجبة. 11 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من شراب القيقب والملح والخردل المحبب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل شراب القيقب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الفانيليا واللوز شيا الإفطار الحلوى كحلوى. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل أفخاذ دجاج بانكو مقلية بالفرن المقرمش, أفخاذ دجاج باللبن والخردل المقلي بالفرن مع البانكو، و دجاج بانكو مقلي بالفرن.