أفخاذ دجاج متبلة بإكليل الجبل مع طلاء برتقالي حار ونكهة البرتقال والأناناس

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب أفخاذ الدجاج المتبلة بإكليل الجبل مع طلاء برتقالي حار وأناناس برتقالي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 1310 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 93 جرام دهون كل. ل 3 3.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 41% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من البصل, الصقيل البرتقال حار, الملح والفلفل, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل روزماري الطازجة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع زبادي الفانيليا مع كومبوت العنب والتوت مع العسل وإكليل الجبل الطازج: وجبة فطور سهلة أو حلوى كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة النتيجة 69%، هذا الطبق صلب. حاول الفخذين الدجاج مع البرتقال والزنجبيل الصقيل, أفخاذ دجاج مشوية مع التمر الهندي والبرتقال، و روزماري الدجاج مع البرتقال القيقب الصقيل لوصفات مماثلة.