أعواد الخبز الناعمة
قد يكون عيدان الخبز لينة مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 247 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 14. ل 60 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الخميرة النشطة والملح وبذور الخشخاش ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي أعواد خبز البصل الناعمة, أعواد خبز الثوم الناعمة، و أعواد خبز السمسم الناعمة.
تعليمات
في وعاء كبير ، تذوب الخميرة في الماء الدافئ.
أضف السكر ؛ اتركه لمدة 5 دقائق. يضاف الزيت والملح ودقيق القمح الكامل وما يكفي من الدقيق لجميع الأغراض لتشكيل عجينة طرية.
اقلبها على سطح مرشوش بالدقيق ؛ اعجن حتى تصبح ناعمة ومرنة ، حوالي 6-8 دقائق.
ضعها في وعاء مدهون بالزيت ، مع التقليب مرة واحدة إلى الشحوم. يغطى ويترك في مكان دافئ حتى يتضاعف ، حوالي 1 ساعة.
دع الراحة لمدة 10 دقائق. تقسيم إلى 14 أجزاء.
لفة كل جزء في 9 في. س 1-في. حبل.
مكان 1 في. وبصرف النظر عن ورقة الخبز مدهون. يغطى ويترك لمدة 20 دقيقة أو حتى يتضاعف.
اخفقي البيض والماء ؛ ادهني العجينة.
يرش مع الطبقة إذا رغبت في ذلك.
خبز في 375° لمدة 15-20 دقيقة.