أضلاع لحم الخنزير الصينية
أضلاع لحم الخنزير الصينية هي خالية من الغلوتين ، خالية من الألبان ، والكيتون وصفة مع 4 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 738 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 57 جرام دهون لكل وجبة. ل 2 2.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 83 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط أضلاعه لحم الخنزير لحمي, العسل واضحة, صلصة الصويا, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الصيني. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. أضلاع لحم الخنزير الصينية, أضلاع لحم الخنزير الصينية، و أضلاع لحم الخنزير الصينية تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.
تعليمات
ضعي الضلوع في مقلاة كبيرة وغطيها بالماء. يغلى المزيج ويترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة. في هذه الأثناء ، نسكب صلصة هويسين في إبريق ونقلب في صلصة الصويا والعسل والخل وخمس توابل.
صفي الضلوع جيدا ، ثم ادهنها بالزجاج في حالة الشوي والبرد والغطاء واحتفظ بها في الثلاجة لوقت لاحق.
تسخين الشواية إلى عالية ، في حالة استخدام. شواء أو الشواء لمدة 15-20 دقيقة ، وتحول من وقت لآخر حتى لامعة ومتفحمة قليلا في الأماكن.