أضلاع العسل
العسل الأضلاع هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 6 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 46 جرام بروتين, 30 جرام دهون، وما مجموعه 572 سعرة حرارية. ل Serving 2.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 3 أشخاص بهذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقاط الطفل الظهر الأضلاع لحم الخنزير, شراب القيقب, ماء, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل شراب القيقب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الفانيليا واللوز شيا الإفطار الحلوى كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 ساعات و 10 دقائق. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 69%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة تشمل أضلاع العسل, العسل شبوتل الأضلاع، و العسل الأضلاع المشوية.
تعليمات
في وعاء طباخ بطيء ، اخلطي مرق اللحم مع خردل العسل والعسل والماء وصلصة الشواء وصلصة الصويا وشراب القيقب. قم بتقطيع الأضلاع إلى شرائح ، مع ترك كمية متساوية من اللحم على كل جانب من جوانب العظم.
ضعها في قدر الطهي البطيء بحيث يتم تغطيتها بالصلصة. إذا لم يكن هناك ما يكفي من الصلصة ، يمكنك إضافة القليل من الماء أو مرق اللحم البقري للتعويض.
يغطى ويطهى على نار عالية لمدة 5 ساعات ، أو حتى يسقط اللحم بسهولة من العظام.