أصابع كوسة مقرمشة مع غمس الزيتون

العصي كوسة متموج مع تراجع الزيتون هو خالية من الألبان ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 47 جرام دهون، وما مجموعه 623 سعرة حرارية. ل Serving 1.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 16 دقيقة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. توجه إلى المتجر واحصل على الزيت النباتي والكوسا وزيتون كالاماتان وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. حاول عصي خبز حديقة الزيتون, أصابع السمك المقرمشة، و أصابع السمك المقرمشة لوصفات مماثلة.