صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

أصابع الدجاج مع زبدة التفاح-صلصة الفول السوداني

أصابع الدجاج مع زبدة التفاح-صلصة الفول السوداني
أصابع الدجاج مع زبدة التفاح-قد تكون صلصة الفول السوداني وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. ل Serving 1.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 200 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك الملح وفتات الخبز الإيطالية المتبلة والدقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل صلصة التفاح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الميكروويف بزبدة الفول السوداني بالشوكولاتة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 29%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل أصابع زبدة الفول السوداني, أصابع زبدة الفول السوداني، و أصابع زبدة الفول السوداني متجمد.

تعليمات

1
قطع الدجاج إلى 1/4 " شرائح بالطول.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
2
يمزج الدقيق مع 1 ملعقة صغيرة ملح وفلفل في كيس بلاستيكي كبير بسحاب.
المكونات سوف تحتاج
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
المعدات التي سوف تستخدمها
كمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياريكمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياري
3
إضافة شرائح الدجاج ، كيس الختم ، ويهز إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)
1 كوب دجاج مشوي مكعبات1 كوب دجاج مشوي مكعبات
4
يمزج البيض والحليب في طبق ضحل مع التحريك جيدا.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
(كيبلر)(كيبلر)
5
يمزج فتات الخبز وبذور السمسم و 1/4 ملعقة صغيرة ملح في طبق ضحل. اغمس شرائح الدجاج في خليط البيض, ونعرات في خليط فتات الخبز.
المكونات سوف تحتاج
بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)
ماء زهرة البرتقال (أو ربع ملعقة صغيرة من قشر الليمون المبشور وقشر البرتقال)ماء زهرة البرتقال (أو ربع ملعقة صغيرة من قشر الليمون المبشور وقشر البرتقال)
1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
أوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاةأوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاة
(كيبلر)(كيبلر)
6
مكان في مدهون بخفة 13" س 9 " عموم; رذاذ مع الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
طبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياريطبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
7
غطيها واخبزيها على حرارة 425 دقيقة لمدة 20 دقيقة ؛ اكشف واخبزيها من 18 إلى 20 دقيقة أخرى أو حتى تنضج.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
8
يقدم هذا الطبق مع صلصة التفاح زبدة الفول السوداني ، وذلك باستخدام أسياخ خشبية قصيرة.
المكونات سوف تحتاج
زبدة التفاحزبدة التفاح
صلصة الفول السودانيصلصة الفول السوداني
المعدات التي سوف تستخدمها
أسياخ خشبيةأسياخ خشبية