صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

أصابع الدجاج مع زبدة التفاح-صلصة الفول السوداني

أصابع الدجاج مع زبدة التفاح-صلصة الفول السوداني
أصابع الدجاج مع زبدة التفاح-قد تكون صلصة الفول السوداني وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. ل Serving 1.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 200 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك الملح وفتات الخبز الإيطالية المتبلة والدقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل صلصة التفاح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الميكروويف بزبدة الفول السوداني بالشوكولاتة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 29%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل أصابع زبدة الفول السوداني, أصابع زبدة الفول السوداني، و أصابع زبدة الفول السوداني متجمد.

تعليمات

1
قطع الدجاج إلى 1/4 " شرائح بالطول.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
2
يمزج الدقيق مع 1 ملعقة صغيرة ملح وفلفل في كيس بلاستيكي كبير بسحاب.
المكونات سوف تحتاج
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)
المعدات التي سوف تستخدمها
نصائح المعجنات - النصائح الدائرية رقم 4 ورقم 2نصائح المعجنات - النصائح الدائرية رقم 4 ورقم 2
3
إضافة شرائح الدجاج ، كيس الختم ، ويهز إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)
سكر أحمر خشنسكر أحمر خشن
4
يمزج البيض والحليب في طبق ضحل مع التحريك جيدا.
المكونات سوف تحتاج
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
مثل M&m'sمثل M&m's
5
يمزج فتات الخبز وبذور السمسم و 1/4 ملعقة صغيرة ملح في طبق ضحل. اغمس شرائح الدجاج في خليط البيض, ونعرات في خليط فتات الخبز.
المكونات سوف تحتاج
بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)
5 أونصات من البصل الأخضر المفروم5 أونصات من البصل الأخضر المفروم
جبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبةجبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة
(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)
1 فلفل موريتا مجفف1 فلفل موريتا مجفف
مثل M&m'sمثل M&m's
6
مكان في مدهون بخفة 13" س 9 " عموم; رذاذ مع الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
(مُجرد من الجذع)(مُجرد من الجذع)
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
7
غطيها واخبزيها على حرارة 425 دقيقة لمدة 20 دقيقة ؛ اكشف واخبزيها من 18 إلى 20 دقيقة أخرى أو حتى تنضج.
المعدات التي سوف تستخدمها
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
8
يقدم هذا الطبق مع صلصة التفاح زبدة الفول السوداني ، وذلك باستخدام أسياخ خشبية قصيرة.
المكونات سوف تحتاج
زبدة التفاحزبدة التفاح
صلصة الفول السودانيصلصة الفول السوداني
المعدات التي سوف تستخدمها
2 رطل من الجمبري العملاق المقشر والمنظف مع ترك الذيل سليما2 رطل من الجمبري العملاق المقشر والمنظف مع ترك الذيل سليما