صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

أصابع الدجاج مع زبدة التفاح-صلصة الفول السوداني

5
4
3
2
1
أصابع الدجاج مع زبدة التفاح-صلصة الفول السوداني

أصابع الدجاج مع زبدة التفاح-صلصة الفول السوداني

أصابع الدجاج مع زبدة التفاح-قد تكون صلصة الفول السوداني وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. ل Serving 1.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 200 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك الملح وفتات الخبز الإيطالية المتبلة والدقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل صلصة التفاح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الميكروويف بزبدة الفول السوداني بالشوكولاتة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 29%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل أصابع زبدة الفول السوداني, أصابع زبدة الفول السوداني، و أصابع زبدة الفول السوداني متجمد.

تعليمات

1
قطع الدجاج إلى 1/4 " شرائح بالطول.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
2
يمزج الدقيق مع 1 ملعقة صغيرة ملح وفلفل في كيس بلاستيكي كبير بسحاب.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصةشرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
1/4 كوب من الكريمة الدافئة (110 إلى 115 درجة)1/4 كوب من الكريمة الدافئة (110 إلى 115 درجة)
جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب مربى التوت الأحمر النقي من كرافت، دافئ ومصفى1/4 كوب مربى التوت الأحمر النقي من كرافت، دافئ ومصفى
3
إضافة شرائح الدجاج ، كيس الختم ، ويهز إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)
سكر أحمر خشنسكر أحمر خشن
4
يمزج البيض والحليب في طبق ضحل مع التحريك جيدا.
المكونات سوف تحتاج
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
5
يمزج فتات الخبز وبذور السمسم و 1/4 ملعقة صغيرة ملح في طبق ضحل. اغمس شرائح الدجاج في خليط البيض, ونعرات في خليط فتات الخبز.
المكونات سوف تحتاج
بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)
5 أونصات من البصل الأخضر المفروم5 أونصات من البصل الأخضر المفروم
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
6
مكان في مدهون بخفة 13" س 9 " عموم; رذاذ مع الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
كريمة دافئة نصف ونصفكريمة دافئة نصف ونصف
المعدات التي سوف تستخدمها
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
7
غطيها واخبزيها على حرارة 425 دقيقة لمدة 20 دقيقة ؛ اكشف واخبزيها من 18 إلى 20 دقيقة أخرى أو حتى تنضج.
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر خالية الدسمجبنة شيدر خالية الدسم
8
يقدم هذا الطبق مع صلصة التفاح زبدة الفول السوداني ، وذلك باستخدام أسياخ خشبية قصيرة.
المكونات سوف تحتاج
زبدة التفاحزبدة التفاح
صلصة الفول السودانيصلصة الفول السوداني
المعدات التي سوف تستخدمها
2 رطل من الجمبري العملاق المقشر والمنظف مع ترك الذيل سليما2 رطل من الجمبري العملاق المقشر والمنظف مع ترك الذيل سليما
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا