أصابع الدجاج الجاموس مع صلصة الجبن الأزرق
أصابع الدجاج الجاموس مع الجبن الأزرق خلع الملابس قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 23 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 294 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.13 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك فتات الخبز ورقائق البقدونس وعطاء صدور الدجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل أصابع دجاج متبلة بالجاموس مع صلصة الجبن الأزرق, سلطة دجاج الجاموس مع صلصة الجبن الأزرق، و سلطة دجاج الجاموس مع صلصة الجبن الأزرق.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 450 F فهرنهايت.
في وعاء ضحل ، فاز البيض قليلا.
أضف صلصة جناح الجاموس. في وعاء ضحل آخر ، اخلطي فتات الخبز ورقائق البقدونس والملح ومسحوق البصل والفلفل. اغمس مناقصات الدجاج في خليط البيض.
ضعها على الرف في مقلاة اللاحم. رش الدجاج بسخاء على كلا الجانبين برذاذ الطهي.
اخبزيها من 12 إلى 16 دقيقة أو حتى يصبح الدجاج بنيا ذهبيا ولم يعد ورديا في المنتصف.
قدمي الدجاج مع الجبن الأزرق أو صلصة الرانش.