أشيوت دجاج كورنيش متبل محشو بالكوريزو والخردل الأخضر
أشيوت الدجاج كورنيش متبل محشوة كوريزو والخضر الخردل هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وكيتون وصفة مع 2 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 84 جرام بروتين, 120 جرام دهون، وما مجموعه 1562 سعرة حرارية. ل Serving 4.76 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 41% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أنه يعمل بشكل أفضل كطبق جانبي ، ويتم في حوالي 13 ساعة و 20 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك كوريزو والكمون وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 77%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة تشمل دجاج كورنيش محمص مع حشوة خبز الذرة كوريزو, المشواة الدجاج كورنيش منقع، و الدجاج لعبة كورنيش منقع.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
يمزج معجون أشيوت وزيت الزيتون والكمون والكزبرة والأوريجانو و 1 ملعقة كبيرة من الثوم في محضر الطعام. تأكد من هريس كل هذه المكونات حتى تصبح عجينة. افركي التتبيلة داخل تجاويف دجاجة الكورنيش ، تحت الجلد ، وكذلك في الخارج. اسمح للدجاج بالتتبيلة طوال الليل ، مبردا.
في اليوم التالي ، سخني مقلاة كبيرة.
يضاف الكوريزو ويطهى حتى يصبح مقرمشا ، حوالي 5 دقائق.
يضاف البصل وتبقى 4 ملاعق كبيرة من الثوم ويطهى لمدة 2 دقيقة أخرى.
إضافة الخضر الخردل وتحلل مع مرق الدجاج. يطهى حتى يذبل الخضر ، حوالي 2 دقيقة ، ثم يضاف البطاطا والزيتون الأخضر ، والموسم ، حسب الذوق ، مع الملح والفلفل. بمجرد أن يبرد الحشو ، قم بتوزيعه بالتساوي في الدجاج وضعه على ورقة مع رف.
مكان في الفرن لمدة 1 ساعة.