أسياخ صغيرة من لحم الخنزير
سوفلاكي-قد تكون أسياخ لحم الخنزير الصغيرة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 614 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 31 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 3.45 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 4 مراوح. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. إذا كان لديك الثوم والبصل والزعتر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة مذهلة. حاول أسياخ سوفلاكي لحم الضأن, أسياخ سوفلاكي الدجاج مع صلصة تزاتزيكي، و سوفلاكي لحم الخنزير لوصفات مماثلة.
تعليمات
معدات خاصة: أسياخ خشبية بطول 8 بوصات
نقع أسياخ في الماء لمدة 1 ساعة على الأقل. في وعاء ، اخلطي لحم الخنزير وعصير الليمون وخل النبيذ الأحمر والأوريجانو والزعتر والثوم وزيت الزيتون والملح والفلفل. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 3 ساعات أو طوال الليل. على أسياخ 8 بوصة مكان 5 قطع من اللحم.
استلق على شواية ساخنة وشوي ببطء (بدون لهب) واستمر في الفرشاة على التتبيلة ، حتى ينضج اللحم.
يقدم على الفور في بيتا ، وتصدرت مع سلطة تمزيقه.
إرم جميع المكونات في وعاء كبير ، تذوق وضبط التوابل.