أسياخ الدجاج المشوي مع صلصة الفول السوداني
أسياخ الدجاج المشوي مع صلصة الفول السوداني قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.59 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 339 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. إذا كان لديك صلصة الفلفل والثوم والكزبرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام الأرز البني الفوري ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ أرز موكا بالشوكولاتة الفورية كحلوى. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة صلبة. حاول أسياخ الدجاج مع صلصة الفول السوداني, أسياخ الدجاج مع صلصة الفول السوداني، و أسياخ الدجاج مع صلصة الفول السوداني لوصفات مماثلة.
تعليمات
انقع أسياخ الخيزران في الماء قبل 30 دقيقة على الأقل من استخدامها لمنع الاحتراق. في وعاء متوسط ، اخلطي الدجاج و 1/4 كوب ماء مالح ترياكي. يغطى ؛ برد 30 إلى 60 دقيقة لينقع.
وفي الوقت نفسه ، الفحم الحرارة أو شواء الغاز للحرارة المباشرة. في وعاء صغير ، حرك جميع مكونات الصلصة حتى تمتزج ؛ توضع جانبا.
إزالة الدجاج من ماء مالح. خيط الدجاج على أسياخ.
ضع أسياخ على الشواية. يطهى على نار متوسطة من 8 إلى 10 دقائق ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى يصبح الدجاج ورديا في المنتصف.
في هذه الأثناء ، يطهى الأرز في الماء حسب التوجيهات على العبوة ، مع حذف الزبدة والملح.
يرش الدجاج بالكزبرة الطازجة المفرومة إذا رغبت في ذلك.