صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة8
مجلة

أسياجو-بيستو البطاطا المهروسة

أسياجو-بيستو البطاطا المهروسة
قد تكون البطاطا المهروسة أسياجو بيستو مجرد طبق جانبي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 154 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 10. ل 78 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 22 من عشاق الطعام والطهاة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الشكر. مزيج من جبن أسياجو والماء والفلفل الحلو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 62%. حاول أسياجو-بيستو البطاطا المهروسة, الثوم أسياجو البطاطا المهروسة، و أسياجو البطاطا المهروسة والبروكلي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر 3 لتر ، سخني الحليب والماء والسمن حتى الغليان. ضجة في محتويات كل من الحقائب من البطاطا (من مربع البطاطا) فقط حتى مبلل ؛ اسمحوا الوقوف 1 دقيقة. يقلب بالشوكة حتى تصبح ناعمة. ضجة في الجبن.
المكونات سوف تحتاج
¼ كوب دقيق¼ كوب دقيق
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
ملعقة البطاطا في طبق التقديم. قطرة البيستو على رأس البطاطا; دوامة مع ملعقة. قمة مع الفلفل.
المكونات سوف تحتاج
2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة