أسقلوب مقشر بالسمسم مع صلصة الخل الآسيوية

الاسكالوب بالقشور السمسم مع صلصة الخل الآسيوية هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 4 حصص. ل Serving 1.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 152 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط بذور السمسم والبصل الأخضر وزيت الفول السوداني ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 58%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل حلوم مقشر بالسمسم مع سلو آسيوي, سمك السلمون بالقشور السمسم مع صلصة الخل والزنجبيل، و سلطة آسيوية مفرومة مع صلصة الثوم والسمسم.