أسقلوب محمر مع سلطة الأرز الجنوبي الغربي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الإسكالوب المحمر مع سلطة الأرز الجنوبية الغربية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.98 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 26 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 423 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مزيج من البصل الأخضر وزيت الزيتون والاسكالوب ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل أسقلوب محمر مع سلطة الأرز الجنوبي الغربي, أسقلوب سمسم محمر وشريحة لحم ترياكي مع سلطة الملفوف المحمر، و أسقلوب محروق على أرز الزعفران الحار.