أسقلوب حار ملفوف بلحم الخنزير المقدد
حار الاسكالوب ملفوفة لحم الخنزير المقدد هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفة مع 10 حصص. حصة واحدة تحتوي على 108 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. ل 36 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حاول 59 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. مزيج من زيت الزيتون وتوابل الكاجون والليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي لحم الخنزير المقدد ملفوفة الاسكالوب مع المايونيز حار, أسقلوب ملفوف بلحم الخنزير المقدد مع مايونيز الكزبرة الحار، و الاسكالوب ملفوفة لحم الخنزير المقدد.
تعليمات
رتب لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة واطهيه على نار متوسطة عالية ، مع التقليب من حين لآخر ، حتى يصبح لونه بني فاتح ولكن لا يزال مرنا ، حوالي 5 دقائق.
صفي شرائح لحم الخنزير المقدد على مناشف ورقية.
لف كل شريحة من لحم الخنزير المقدد حول أسقلوب بحر واحد وثبتها باستخدام عود أسنان. الموسم مع توابل الكاجون.
سخني زيت الزيتون في مقلاة نظيفة على نار متوسطة عالية ؛ احرق الاسكالوب حتى يصبح لونه ذهبيا ولحم الخنزير المقدد هشا ، من 3 إلى 4 دقائق على كل جانب. ضغط الليمون على الاسكالوب.