أسرع جنوب المعطف للشواء

قد يكون الشواء الجنوبي الأسرع وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الجانبية الخاصة بك. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 186 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.3 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 2 وجد الناس هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط رقائق الفلفل, خل التفاح, صلصة رسيستيرشاير, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. بل هو غير مكلفة إلى حد ما وصفة لمحبي الطعام الجنوبي. يتم إحضارها لك من قبل Food.com. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 47%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي جنوب المعطف التوفو للشواء, سهل وأسرع لا يعجن الخبز في فرن هولندي، و حبوب ليما الجنوبية البسيطة: جانب مثالي للوجبات الجنوبية الشهية.