صعوبةخبير
جاهز8 ساعة, 40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

أسد لحم الخنزير المشوي مع تتبيلة إكليل الجبل بالثوم

5
4
3
2
1
أسد لحم الخنزير المشوي مع تتبيلة إكليل الجبل بالثوم

أسد لحم الخنزير المشوي مع تتبيلة إكليل الجبل بالثوم

قد يكون أسد لحم الخنزير المشوي مع تتبيلة إكليل الجبل بالثوم مجرد الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 203 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون, حقويه لحم الخنزير, نبيذ, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 8 ساعات و 40 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول شرائح لحم الضأن المشوية مع تتبيلة الثوم وإكليل الجبل, لحم الخنزير المشوي المتن مع الخردل, إكليل الجبل والتفاح ماء مالح، و روزماري الثوم المشوي لحم الخنزير المتن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شطف الميداليات الخاصرة لحم الخنزير ، ومكان في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير الخاصرةلحم الخنزير الخاصرة
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
2
تمزج مكونات التتبيلة وتغطى قطع لحم الخنزير بالتساوي. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة على الأقل أو حتى 8 ساعات. اشوي الخاصرة لمدة 5 إلى 8 دقائق على كل جانب. كما طهاة لحم الخنزير ، وفرشاة مع ماء مالح.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير الخاصرةلحم الخنزير الخاصرة
3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين
9 أونصات من المعكرونة الأرزية السميكة غير المطبوخة9 أونصات من المعكرونة الأرزية السميكة غير المطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
5 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد ومقطعة إلى مكعبات5 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد ومقطعة إلى مكعبات
3
انقل لحم الخنزير إلى طبق عشاء ساخن وقدمه مرة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
9 أونصات من المعكرونة الأرزية السميكة غير المطبوخة9 أونصات من المعكرونة الأرزية السميكة غير المطبوخة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا