أسافين الملفوف المشوي مع صلصة الليمون الحار

قد تكون أسافين الملفوف المشوية مع صلصة الليمون الحارة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. ل 39 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 217 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 22 دقيقة. وجد 347 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من الملفوف والسكر وأوتاد الجير وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل ملفوف أحمر مشوي مع صلصة الكريمة الحامضة, شرائح البطاطا الحلوة المشوية، و أسافين ايسبيرج مشوية مع صلصة اللبن والريحان.