أسافين الجليد الأزرق

أسافين فيض الأزرق هو خالي من الغلوتين وصفة مع 6 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 128 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 98 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الخس والجبن والمايونيز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 14 دقيقة. مع ملعقة درجة 44%، هذا الطبق صلب. حاول أسافين ايسبيرج مع صلصة الجبن الأزرق, أسافين آيسبرغ مع صلصة الجبن الأزرق باللبن، و أسافين الخس مع صلصة الجبن الأزرق لوصفات مماثلة.