أسافين البطاطس المشوية مع الثوم الحار والفلفل الأحمر والبارميزان والبقدونس
بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين? يمكن أن تكون أسافين البطاطس المشوية مع الثوم الساخن والفلفل الأحمر والبارميزان والبقدونس وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 1.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 565 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 34 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 3 مراوح. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الأمريكي حقا. مزيج من بارميجيانو ريجيانو ، رقائق الفلفل الحار ، فصوص الثوم ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 68%، هذا الطبق جيد. حاول خبز الثوم البارميزان البطاطا أسافين, خبز الثوم البارميزان البطاطا أسافين، و متموج خبز الثوم البارميزان البطاطا أسافين لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي البطاطس في قدر من الماء البارد ، أضيفي 2 ملعقة طعام من الملح واتركيها على نار متوسطة. اطهي البطاطس حتى تنضج ، ولكن لا تزال متماسكة ، حوالي 40 دقيقة. يجب طهي البطاطا من خلال والعطاء شوكة ، ولكن لا يزال عقد شكلها.
استنزاف ووضع على لوح التقطيع.
اتركيه يبرد ، ثم قطعي كل حبة بطاطس بالطول إلى 8 أسافين.
شواء الحرارة إلى متوسطة عالية.
ادهني البطاطس بزيت الكانولا وتبليها بالملح والفلفل حسب الرغبة. اشويها حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا وطهيها بالكامل ، حوالي 2 إلى 3 دقائق لكل جانب.
سخني زيت الزيتون في قدر صغير حتى يبدأ في الوميض.
يرفع عن النار ويضاف الثوم ورقائق الفلفل الأحمر والبقدونس على الفور ويترك لمدة 1 دقيقة. يتبل الزيت بالملح والفلفل حسب الرغبة ويرش فوق البطاطس.
يرش الجبن ويقدم على الفور.