أريباس البط المتبل مع صلصة التوت الأزرق

قد يكون أريباس البط المتبل مع صلصة ميناء التوت مجرد الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.52 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 212 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. كان 22 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل, ماسا هارينا, ميناء, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة هي بطة مع الميناء وصلصة التوت البري والكرز, صدر البط مع الكشمش الأحمر وصلصة الميناء، و صدور البط مع صلصة بلاك بيري بورت.