أرغفة لحم صغيرة سهلة مع صلصة الطماطم
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب أرغفة اللحم الصغيرة السهلة مع صلصة الطماطم. ل Serving 1.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 161 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من البيض والجبن الخيطي وفتات خبز البانكو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول أرغفة لحم صغيرة سهلة, أرغفة لحم صغيرة سهلة، و أرغفة لحم ديك رومي صغيرة مع صلصة الفلفل الأحمر لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 350 F فهرنهايت في وعاء كبير ، يقلب فتات الخبز و 1 كوب من صلصة الطهي حتى تمتزج جيدا ؛ اتركه لمدة 5 دقائق.
قطع اثني عشر قطعة 1/2 بوصة من العصي الجبن (تخزين الجزء المتبقي من عصا الجبن لاستخدام آخر). توضع جانبا.
إضافة لحم البقر والبيض ، 1/2 ملعقة صغيرة. الملح و 1/4 ملعقة صغيرة. الفلفل لخبز خليط الفتات حتى تمتزج جيدا.
رش ستة أكواب من الكاسترد (6 أونصات) أو أكواب مافن عادية الحجم برذاذ الطهي. يقسم خليط اللحم البقري بالتساوي بين الأكواب (ستكون الأكواب ممتلئة جدا). دفع 2 قطعة من الجبن في وسط كل رغيف.
ضع أكواب الكاسترد على ورقة ملفات تعريف الارتباط لالتقاط أي امتداد.
خبز حوالي 25 دقيقة أو حتى الحرارة إدراجها في وسط أرغفة يقرأ 160 F ف.
سخني الصلصة المتبقية حتى تصبح ساخنة. على الفور إزالة أرغفة من عموم الكعك; ملعقة صلصة ساخنة على أرغفة.