صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة5
مجلة

أرغفة لحم صغيرة سهلة مع صلصة الطماطم

أرغفة لحم صغيرة سهلة مع صلصة الطماطم
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب أرغفة اللحم الصغيرة السهلة مع صلصة الطماطم. ل Serving 1.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 161 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من البيض والجبن الخيطي وفتات خبز البانكو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول أرغفة لحم صغيرة سهلة, أرغفة لحم صغيرة سهلة، و أرغفة لحم ديك رومي صغيرة مع صلصة الفلفل الأحمر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 350 F فهرنهايت في وعاء كبير ، يقلب فتات الخبز و 1 كوب من صلصة الطهي حتى تمتزج جيدا ؛ اتركه لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
قطع اثني عشر قطعة 1/2 بوصة من العصي الجبن (تخزين الجزء المتبقي من عصا الجبن لاستخدام آخر). توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
سلسلة الجبنسلسلة الجبن
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
3
إضافة لحم البقر والبيض ، 1/2 ملعقة صغيرة. الملح و 1/4 ملعقة صغيرة. الفلفل لخبز خليط الفتات حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
(كيبلر)(كيبلر)
4
رش ستة أكواب من الكاسترد (6 أونصات) أو أكواب مافن عادية الحجم برذاذ الطهي. يقسم خليط اللحم البقري بالتساوي بين الأكواب (ستكون الأكواب ممتلئة جدا). دفع 2 قطعة من الجبن في وسط كل رغيف.
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر
1 حبة لبان برتقال كبيرة1 حبة لبان برتقال كبيرة
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبن مانشيجو مبشور، ملعقتان صغيرتانجبن مانشيجو مبشور، ملعقتان صغيرتان
5
ضع أكواب الكاسترد على ورقة ملفات تعريف الارتباط لالتقاط أي امتداد.
المكونات سوف تحتاج
1 حبة لبان برتقال كبيرة1 حبة لبان برتقال كبيرة
1 1/2 كوب JIF® زبدة الفول السوداني المقرمشة1 1/2 كوب JIF® زبدة الفول السوداني المقرمشة
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
6
خبز حوالي 25 دقيقة أو حتى الحرارة إدراجها في وسط أرغفة يقرأ 160 F ف.
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
7
سخني الصلصة المتبقية حتى تصبح ساخنة. على الفور إزالة أرغفة من عموم الكعك; ملعقة صلصة ساخنة على أرغفة.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
المعدات التي سوف تستخدمها
عصيدة من دقيق الذرة للطبخعصيدة من دقيق الذرة للطبخ