أرغفة لحم تاكو
يمكن أن ترضي أرغفة لحم تاكو الوصفة شغفك المكسيكي تقريبا 1 ساعة و 25 دقيقة. هذه الوصفة تقدم 12 حصة مع 215 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل $1.17 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 4 سيقولون أنها وصلت إلى المكان. توجه إلى المتجر والتقاط صلصة بيكانتي والبصل والزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول أرغفة لحم صغيرة, أرغفة لحم إد، و أرغفة لحم إيطالية لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، يمزج البيض مع 1/2 كوب صلصة بيكانتي والفاصوليا والذرة والبصل والزيتون وفتات الخبز وتوابل التاكو والكمون ومسحوق الفلفل الحار. تنهار لحوم البقر على الخليط وتخلط جيدا.
بات إلى قسمين غير مدهون 9 في. س 5 في. مقالي رغيف.
اخبز ، مكشوفا ، بسعر 350 دولارا لمدة 50-55 دقيقة أو حتى لا يبقى اللون الوردي ويقرأ مقياس حرارة اللحم 160 دولارا.
تسكب صلصة البيكانتي المتبقية فوق كل رغيف لحم ؛ يرش الجبن.
اخبزيها لمدة 10-15 دقيقة أو حتى تذوب الجبن.
اتركه لمدة 10 دقائق قبل التقطيع.
يقدم مع صلصة بيكانتي إضافية إذا رغبت في ذلك.
النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز
يمكن إقران المكسيكي مع بينوت نوير وريسلينج وروز Sparkling المتلألئة. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمن جدا. الشبح باينز مقاطعة سونوما مقاطعة مونتيري بينوت نوير مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 28 دولار لكل زجاجة.
![جوست باينز مقاطعة سونوما مقاطعة مونتيري بينوت نوير]()
جوست باينز مقاطعة سونوما مقاطعة مونتيري بينوت نوير
القهوة ، البرقوق ، الرمان