أرز مقلي (سينانجاج)

وصفة الأرز المقلي (سينانجاج) يمكن أن ترضي شغفك الصيني تقريبا 30 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 4. ل 88 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 13 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 290 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم والبيض ولحم الخنزير ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام الأرز الأبيض المطبوخ يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة الخام الصحي كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 26%. وصفات مماثلة هي سينانجاج (أرز فلبيني مقلي بالثوم), أرز مقلي بالثوم / كيفية صنع سينانجاج، و سينانجاج-أرز مقلي بالثوم والقرنبيط.