صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة15
مجلة

أرز مقلي بالكاري مع لحم بقري متشنج

أرز مقلي بالكاري مع لحم بقري متشنج
الأرز المقلي بالكاري مع لحم البقر متشنج هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 438 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. ل Serving 3.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من البصل والزيت النباتي وفطر أذن الشجرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل اللوز كله يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كلافوتي الكرز الطازج مع اللوز كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الصيني. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 53%. حاول أرز مقلي بالكاري مع لحم بقري متشنج, الأرز ولحم البقر متشنج السلطانية، و لحم البقر متشنج ، نمط رعاة البقر متشنج لحوم البقر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر متوسطة الحجم ، يمزج الأرز مع 1 1/2 كوب من الماء ويغلى المزيج. يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 12 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
2/3 كوب (4 أونصات) من رقائق الشوكولاتة شبه الحلوة2/3 كوب (4 أونصات) من رقائق الشوكولاتة شبه الحلوة
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)
2
يرفع عن النار ويترك ، مغطى ، لمدة 5 دقائق. كشف ، زغب الأرز والسماح لتبرد تماما.
المكونات سوف تحتاج
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
3
في هذه الأثناء ، في وعاء متوسط ، اسكب 2 كوب من الماء المغلي فوق لحم البقر المتشنج. غطيها واتركيها حتى تصبح مرنة ، حوالي 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
لحم البقر متشنجلحم البقر متشنج
2/3 كوب (4 أونصات) من رقائق الشوكولاتة شبه الحلوة2/3 كوب (4 أونصات) من رقائق الشوكولاتة شبه الحلوة
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
4
استنزاف متشنج وخشونة ختم عليه.
المكونات سوف تحتاج
متشنجمتشنج
5
في وعاء صغير ، قم بتغطية فطر أذن الشجرة مع 1/2 كوب من الماء المغلي المتبقي واتركه حتى يصبح طريا ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
2/3 كوب (4 أونصات) من رقائق الشوكولاتة شبه الحلوة2/3 كوب (4 أونصات) من رقائق الشوكولاتة شبه الحلوة
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
6
صفي أذن الشجرة وقطعيها إلى قطع مقاس 1 بوصة ؛ في حالة استخدام الشيتاكي ، تخلص من السيقان واقطع الأغطية.
المكونات سوف تحتاج
فطر شيتاكيفطر شيتاكي
7
سخني الزيت في مقلاة كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
8
يضاف البصل والبطاطا الحلوة والزنجبيل ويطهى على نار خفيفة مع التحريك حتى ينضج البصل ، حوالي 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
بصل مقلي بالجبن الشيدربصل مقلي بالجبن الشيدر
9
إضافة مسحوق الكاري ويطهى مع التحريك ، حتى عطرة ، حوالي 2 دقيقة. ارفع الحرارة إلى درجة عالية وأضف لحم البقر المقدد وآذان الأشجار واللوز. يقلب حتى يسخن.
المكونات سوف تحتاج
بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات
لحم البقر متشنجلحم البقر متشنج
2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون
10
يضاف الأرز وصلصة الصويا ويقلب لتفريق الأرز والحرارة من خلال. يتبل بالملح. ضجة في البصل الأخضر وخدمتها.
المكونات سوف تحتاج
شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
11
جعل قدما: وصفة يمكن أن تكون مستعدة من خلال الخطوة 3 حتى 1 قبل يوم. برد الأرز ولحم البقر المقدد والفطر بشكل منفصل.
المكونات سوف تحتاج
لحم البقر متشنجلحم البقر متشنج
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
12
توصية النبيذ: لهذا الطبق الأرز بالكاري ، والعصا مع النبيذ الفوار ، مثل نونفينتيج موم كوف نابا من ولاية كاليفورنيا ، أو اللعب قبالة الملاحظات الفلفل الأحمر مع هش كاليفورنيا استرلينيا بلان ، مثل 1996 ميرفي غود الاحتياطي فوم الثاني.
المكونات سوف تحتاج
استرلينيا بلاناسترلينيا بلان
النبيذ الفوارالنبيذ الفوار
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
13
ملاحظات: عندما أذهب للتخييم ، أخطط للمستقبل وأطلب لحم هالابيو متشنج من موهوتا ، موبيتا ، 800-462-
المكونات سوف تحتاج
لحم البقر متشنجلحم البقر متشنج