صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة5
مجلة

أرز مقلي بالزنجبيل

أرز مقلي بالزنجبيل
يتطلب أرز الزنجبيل المقلي حوالي 25 دقيقة من البداية إلى النهاية. تحتوي هذه المقبلات على 422 سعرة حرارية و 15 جرامًا من البروتين و 8 جرامات من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تكفي لشخصين وتكلف 58 سنتًا لكل وجبة. مزيج من زيت الكانولا والجزر والفلفل الحلو وحفنة من المكونات الأخرى هو كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مقدمة لك من Taste of Home. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان . هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الصيني. جرب شخص واحد هذه الوصفة وأعجبه. مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة 42٪ ، وهي قوية. القرنبيط والأرز البني والأرز المقلي بالخضرواتوسمك الهلبوت المزجج بصلصة الصويا والزنجبيل مع مخلل الخوخ والزنجبيل والأرز البسمتي مع الزبادي المتبل بالزنجبيل تشبه هذه الوصفة كثيرًا.

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة، سخني ملعقة صغيرة من الزيت على نار متوسطة إلى عالية الحرارة.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
2
اسكبي البيض في المقلاة. عندما ينضج البيض، ارفعي الحواف، واتركي الجزء غير المطبوخ يسيل تحته. عندما ينضج البيض تمامًا، ارفعيه إلى طبق. ضعيه جانبًا.
المكونات سوف تحتاج
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
3
في نفس المقلاة، يُقلب الفلفل والبصل في الزيت المتبقي حتى يصبحا طريين.
المكونات سوف تحتاج
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
4
أضيفي الثوم واتركيه لمدة دقيقة أخرى. أضيفي الأرز والدجاج وصلصة الصويا والزنجبيل وقلبي. قطعي البيض إلى قطع صغيرة وقلبي في المقلاة وسخنيها.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
باذنجان صغير مقشر ومقطع مكعباتباذنجان صغير مقشر ومقطع مكعبات
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
5
تزيين بالجزر.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر