صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة9
مجلة

أرز كلايبوت مع سجق صيني

أرز كلايبوت مع سجق صيني
وصفة كلايبوت الأرز مع النقانق الصينية جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد رائع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب خيار لعشاق الطعام الصيني. ل 33 سنتا لكل وجبة, تحصل على طبق جانبي يقدم 4. حصة واحدة تحتوي على 199 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك لوب تشيونغ السجق, أرز, ملح, وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد, يمكنك جعله. مع ملعقة النتيجة 58%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل أرز دجاج كلايبوت, لحم البقر كلايبوت الأرز، و أرز دجاج كلايبوت (طباخ أرز ).

تعليمات

1
قطع النقانق على التحيز إلى أقسام 1/4 بوصة. بدلا من ذلك ، قم بتقطيع النقانق إذا كنت تفضل مزيجا أنعم من الأرز ولحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
خس مبشور وطماطم مفرومة، اختياريخس مبشور وطماطم مفرومة، اختياري
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
2
على نار خفيفة ، قم بتسخين وعاء طيني متوسط الحجم ببطء على الموقد ، مع الحرص على القيام بذلك تدريجيا لمنع الوعاء من التشقق.
المعدات التي سوف تستخدمها
علبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاةعلبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاة
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
3
إضافة النقانق وسوتé. يقلب من حين لآخر لتحمير النقانق ، مما يجعل الدهون تدريجيا. باستخدام عيدان تناول الطعام أو ملعقة مشقوقة ، أخرج النقانق من القدر.
المكونات سوف تحتاج
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
حلوى جيلي شريحة برتقالية، مقطعة إلى أسافين صغيرة للأنفحلوى جيلي شريحة برتقالية، مقطعة إلى أسافين صغيرة للأنف
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
4
يضاف الأرز ويقلب مع تحميص الحبوب قليلا.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
5
أضف قطع النقانق مرة أخرى إلى القدر.
المكونات سوف تحتاج
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
6
أضف الملح. إذا رغبت في ذلك ، أضف الخضار المفرومة ناعما.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
7
جلب الماء لينضج لطيف. يوضع على الغطاء ويترك على نار خفيفة ، لمدة أربعين دقيقة تقريبا ، حتى يتطور قاع الأرز إلى قشرة متفحمة قليلا وينتهي باقي الأرز للتو من الطهي.
المكونات سوف تحتاج
جبن معالج (فيلفيتا)، مقطع إلى مكعبات بحجم 1/4 بوصةجبن معالج (فيلفيتا)، مقطع إلى مكعبات بحجم 1/4 بوصة
ملعقة صغيرة من مزيج توابل سازونملعقة صغيرة من مزيج توابل سازون
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل